обзор

АВТОРСКИЙ ЙОГА-ТУР: Мы приготовили этот йога тур специально для ценителей йоги и медитаций. Мы познакомим Вас с древним миром и культурой буддизма, поживем в древнем археологическом храме Михинтале, построенном в 3 веке до. н.э., проведем мастер-классы по медитациям с настоящими монахами, займемся древними практиками, погуляем по местным заповедникам с невероятной энергетикой природы. Это лишь малое из того, что нас ждёт в авторском туре на Шри-Ланку в 2021 году.

Это групповой тур, поэтому именно для Вас мы готовы рассчитать и разработать индивидуальный маршрут и программу!
Мы учтем все Ваши пожелания!

включено

  • отели повышенной комфортности
  • завтраки и ужины. В Михинтале включены обеды.
  • услуги гида
  • трансферы
  • экскурсии по программе

не включено

  • обед
скачать PDF_полная программа

День 1: слоны и джунгли

Встреча в Аэропорту (трансфер), далее едем в Гостиницу Elephant Bay Hotel.
Гостиница находится перед рекой Ма Оя, куда слоны и слонята приходят
купаться (более 40 особей).

День 2: чайные плантации

После завтрака мы поедем на чайную плантацию, где узнаем всю историю основания Цейлона и попробуем много сортов чая
от высокогорных до низкогорных. Также сможем купить чай, который понравится. Мы пройдем по всему циклу производства
и сможем попробовать себя в роли собирателя чая.
Далее отправимся в город Нувара-Элия и посмотрим главную старую почту Шри-Ланки, набережную озера Грегори. И отдыхать
в гостиницу Ramboda Falls Hotel. Гостиница находиться перед водопадом Рамбода, из неё открываются завораживающие
и красивые виды, мы почувствуем себя связанными с экосистемой

День 3: город Канди

Едем в город Канди, осмотрим Королевский ботанический
сад в Перадения и храм Зуба Будды. Далее в старинный
археологический монастырский комплекс Михинтале, здесь
будем заниматься йогой и медитациями. Жить будем в монастыре
(по желанию увозим в гостиницы).
Одежда желательно должна быть белой, плечи
закрытые и колени тоже.
Курение и алкоголь на территории запрещены.

День 4: практика Самата

Рано утром занимаемся йогой, далее завтракаем. После завтрака
лекция и практика медитации Самата (первая Анапана медитация).
Преподаватели - местные монахи, которые живут здесь.
Обедаем, гуляем по территории, рассказываем историю её
возникновения, погружаем в быт. Выбираем следующее место
для вечера йоги и медитаций, здесь 68 медитативных пещер

День 5: Анурадапура

Йога, завтрак и далее лекция и практика медитации Майтри.
Обед, отдых. После 15:00 едем в город Анурадапура.
Вечером по возвращению занимаемся йогой, ужинаем
и самостоятельно медитируем.

День 6: разбор вопросов

Йога, завтрак, далее разбор проблем в медитации, поправляем
и практикуем. Обед, отдых. До 18.00 йога и медитации,
после 18:00 будет национальное танцевальное шоу для вас.

День 7: Сигирия, Дамбулла

Йога, завтрак, лекции по медитации и практика. Обедаем, едем в крепость Сигирия и Золотой пещерный храм в Дамбулле, осматриваем исторические места и обратно в Михинтале. Йога, ужин и самостоятельная медитация

День 8: мраморный пляж

Йога, завтрак, лекция и практика медитаций. Обедаем и уезжаем на очень уединенный и красивый пляж Marble Beach. Мраморный пляж удивительно красивый, достаточно спокойный, аккуратный и чистый.
Также можно уехать на Pearl Beach, который знаменит своими белыми пляжами, изумрудным цветом океана и отсутствием волн.

День 8-11: отдых на пляже

Йога, практика медитаций, досуг. По желанию экскурсии: фотоохота на китов
и дельфинов (март-сентябрь), снорклинг вокруг голубиного острова,
дайвинг к затонувшим кораблям, рыбалка

День 11: Негомбо

Во второй половине дня отправляемся в Негомбо ближе к аэропорту. Здесь можем погулять по городу, покупаться и отдохнуть перед длительным перелетом.

День 12: аэропорт

Завершаем наше путешествие комфортабельным трансфером в аэропорт. До новых встреч!

скачать PDF_полная программа